Vapasauna အရည်အသွေးမြင့် နံရံတွင်တပ်ဆင်ထားသော ၁၅ မိနစ် Sauna အခန်း သဲဖန်နာရီ / Sauna သဲအချိန်တိုင်းကိရိယာ SST012 စီးရီး

ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာ အချိန်တွေ ပျောက်ဆုံးနေရတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား။ အချိန်အကြာကြီးနေပြီး မူးဝေနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အချိန်တိုတိုနဲ့ အနားယူလို့ အပြည့်အဝ မရတော့တာပဲဖြစ်ဖြစ် - Vapasauna နံရံကပ် ရေနွေးငွေ့ခန်း နာရီခွက် (SST012 စီးရီး) က ဒီပြဿနာအားလုံးကို တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။

ချွေးပေါင်းခန်းများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ၎င်း၏ မိနစ် ၁၅ တိကျသောအချိန်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ချွေးပေါင်းခန်းအတွက် ရွှေရောင်ကြာချိန်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်နာရီကို စိုက်ကြည့်နေရန် သို့မဟုတ် အချိန်ကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အာရုံပျံ့လွင့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဖန်ဘူးထဲသို့ သဲနုနုများ ဖြည်းဖြည်းချင်းစီးဆင်းနေသည်ကို ကြည့်ရုံဖြင့် သင်သည် နွေးထွေးမှုကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သဲကုန်သွားသည်နှင့် "ပြီးအောင်လုပ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီ - ပြီးပြည့်စုံစွာ" သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အပူလွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအားလုံးကို လွတ်မြောက်စေသောကြောင့် ချွေးပေါင်းခန်းကို စတင်အသုံးပြုသူများနှင့် ပုံမှန်အသုံးပြုသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ “အရည်အသွေးမြင့်မားမှု” ဆိုတာ အခိုင်အမာပြောဆိုချက်တစ်ခုတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ရေနွေးငွေ့ခန်းတွေက ပူပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိုထိုင်းဆများပါတယ်။ ပုံမှန်သဲနာရီတွေက ဒီမှာ သဲတွေကို အလွယ်တကူ ကောက်ကွေးစေနိုင်သလို ယိုစိမ့်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ခုက အပူနဲ့အအေးဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ အထူးဖန်ခွက်ကို အသုံးပြုထားပါတယ် - အခွံက ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံပါတယ်။ ရေရှည် (စိုထိုင်းဆနဲ့ ပူပြင်းတဲ့) အခြေအနေမှာတောင် သဲတွေ အက်ကွဲမှာ ဒါမှမဟုတ် အစုအဝေးမရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ နံရံမှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ ဒီဇိုင်းက နောက်ထပ်ထူးခြားချက်တစ်ခုပါပဲ- သင့်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့ ရေနွေးငွေ့ခန်းမှာ အဖိုးတန် ကောင်တာနေရာ မယူပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ နံရံတစ်ခုခုမှာ ချိတ်ဆွဲထားရင် အခန်းကို စတိုင်ကျစေရုံသာမက ပြင်ပကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပရီမီယံသဲနဲ့ တွဲဖက်ထားတဲ့ ကြည်လင်တဲ့ဖန်ခွက်က သင့်ရဲ့ ရေနွေးငွေ့ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ငြိမ်သက်ပြီး ရိုးရာဓလေ့ဆန်တဲ့ စီးဆင်းမှုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

တပ်ဆင်ရတာလည်း လွယ်ကူပါတယ်။ လိုအပ်သော ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအားလုံး ပါရှိပါတယ် — နံရံပေါ်ရှိ သင့်တော်သောနေရာကို ရှာဖွေပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ပြင်နိုင်ပါတယ်၊ အကူအညီငှားစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်အိမ်သုံး ရေနွေးငွေ့ခန်း၊ အားကစားခန်းမသုံး ရေနွေးငွေ့ခန်း ဒါမှမဟုတ် ဟိုတယ် spa ဧရိယာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီသဲနာရီက သင့်တော်ပါတယ်။ ဧည့်သည်တွေက “အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အာရုံစိုက်မှု” ကို ချက်ချင်းသတိထားမိမှာဖြစ်ပြီး အဆင်ပြေမှုကို သင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မယ်- မနက်ခင်းမှာ သင့်စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ဖို့ မိနစ် ၁၅၊ ညဘက်မှာ နေ့စဉ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ပြေပျောက်စေဖို့ မိနစ် ၁၅။ သဲတွေ ရပ်တန့်သွားတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ရေနွေးငွေ့ခန်း အခိုက်အတန့် ပြီးဆုံးသွားပြီး သင့်ရဲ့ တစ်နေ့တာရဲ့ သက်တောင့်သက်သာ အနားယူချိန် စတင်ပါတယ်။

ရှုပ်ထွေးသော ဆက်တင်များ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်ကို အဆက်မပြတ် စစ်ဆေးနေစရာ မလိုပါ။ Vapasauna ၁၅ မိနစ် Sauna Hourglass သည် sauna session တိုင်းကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်၊ တိကျစေရန်နှင့် စိတ်ပူစရာမလိုစေရန် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းကို အသုံးပြုထားသည်။

အင်္ဂါရပ်

သက်တောင့်သက်သာရှိသော ရေနွေးငွေ့ခန်းအတွက် ၎င်း၏ ၁၅ မိနစ် တိကျသော အချိန်ကိုက်ကို အသုံးပြုပါ။

ရေနွေးငွေ့ခန်းရဲ့ စိုထိုင်းဆအတွက် အပူဒဏ်ခံနိုင်တဲ့ မှန်ကို အားကိုးပါ။

sauna ကောင်တာနေရာချွေတာရန် နံရံတွင်တပ်ဆင်ပါ။

မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အစိတ်အပိုင်းအပြည့်အစုံဖြင့် အလွယ်တကူ တပ်ဆင်နိုင်ပါသည် (အကူအညီမလိုအပ်ပါ)။

ရှုပ်ထွေးသော အဆင့်များ သို့မဟုတ် မကြာခဏ အချိန်စစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲ ပျော်ရွှင်စွာ အသုံးပြုလိုက်ပါ။

ကန့်သတ်ချက်: