VAPA SST016 စီးရီး ရေနွေးငွေ့ခန်း ဆက်စပ်ပစ္စည်း ၁၅ မိနစ် ရေနွေးငွေ့ခန်း နာရီတိုင်းကိရိယာ - အမာစား ထင်းရှူးသား ဘဲဥပုံ (ရွေးချယ်နိုင်သော ပစ္စည်းများ) အိမ်နှင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံးအတွက်

Sauna Sand Timer: ပြီးပြည့်စုံသော ချွေးထွက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင့် "စဉ်းစားဆင်ခြင်တတ်သော အချိန်ထိန်းသိမ်းသူ"

ရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာ အချိန်တွေ ပျောက်ဆုံးသွားဖူးလား၊ အချိန်အရမ်းကြာသွားလား ဒါမှမဟုတ် အချိန်တိုသွားလားဆိုတာ စိုးရိမ်ဖူးလား။ ရေနွေးငွေ့ခန်းသုံးဖို့ သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဒီထင်းရှူးသစ်သားသဲနာရီက သဘာဝဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ တိကျတဲ့အချိန်ကိုက်မှုကို ပေါင်းစပ်ထားတာကြောင့် ချွေးထွက်တိုင်း မှန်ကန်ကြောင်း သေချာစေပါတယ်။ ရေနွေးငွေ့ခန်းအချိန်တွေမှာ သင့်ရဲ့ "အချိန်ကို သေချာစွာ ထိန်းသိမ်းသူ" ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

သဘာဝထင်းရှူးသားပစ္စည်း- ရေနွေးငွေ့ခန်းနှင့် ကိုက်ညီစေရန် မွေးဖွားလာခြင်း

အခြားဆော်နာများကဲ့သို့ပင် သစ်သားမိသားစုဝင်ဖြစ်သော သဘာဝထင်းရှူးသစ်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ကြည်လင်သော အော်ဂဲနစ်အစေ့အဆန်နှင့် သိမ်မွေ့သော သစ်သားရနံ့တို့ ပါရှိသည်။ အနီရောင်စီဒါ၊ ဟမ်လော့ခ် သို့မဟုတ် အက်စ်ပင်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဆော်နာတွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် ချောမွေ့စွာ ရောနှောသွားသည် - ဆော်နာကိုယ်တိုင်ကပင် "ပေါက်ရောက်" လာသကဲ့သို့။

ထင်းရှူးသစ်သားဟာ ခိုင်ခံ့ပြီး အပူဒဏ်ခံနိုင်ပါတယ်။ ပူနွေးတဲ့ ရေနွေးငွေ့ခန်းပတ်ဝန်းကျင်မှာတောင် အလွယ်တကူ ကောက်ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲခြင်းမရှိဘဲ ရေရှည်အသုံးပြုတဲ့အခါ ချောမွေ့ပြီး နွေးထွေးတဲ့ အသားအရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။ သတ္တုရဲ့ အေးစက်တဲ့ အသွင်အပြင် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ရဲ့ ဈေးပေါတဲ့ အထိအတွေ့ကနေ ကင်းဝေးပြီး အထိအတွေ့တိုင်းဟာ သဘာဝရဲ့ နွေးထွေးမှုကို သယ်ဆောင်လာပြီး ရေနွေးငွေ့ခန်းရဲ့ "သဘာဝကုထုံး ခံစားချက်" ကို အစကနေ အဆုံးထိ ထိန်းသိမ်းထားပါတယ်။

ထူးခြားသောဒီဇိုင်း- အချိန်ကိုက်ကိရိယာထက်ပို၍—အလှဆင်ပစ္စည်းတစ်ခု

ရိုးရာသဲနာရီများ၏ မာကျောသောပုံစံကို ချိုးဖျက်ပြီး ၎င်းသည် ကွေးညွှတ်သောခါးပတ် + လုံးဝန်းသောအနားသတ်ဒီဇိုင်းဖြင့် နူးညံ့သောမျဉ်းကြောင်းများပါရှိပြီး ဘယ်တော့မှ မမြင်ရအောင် ထိန်းထားပေးသည်။ အနည်းငယ်ပြားချပ်နေသော ထင်းရှူးသားအောက်ခြေများ (အပေါ်နှင့်အောက်ခြေ) သည် ရေနွေးငွေ့ခန်းထိုင်ခုံများ သို့မဟုတ် ဘေးစားပွဲငယ်များပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာရပ်တည်နေစေပြီး အလွယ်တကူ ယိမ်းယိုင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ဖောက်ထွင်းမြင်ရတဲ့ မှန်ခန်းထဲမှာ နူးညံ့တဲ့ နှင်းခဲကျောက်တုံးတွေ ရှိပါတယ်—နွေးထွေးတဲ့ အဝါရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုဖျော့ရောင်နဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်—ထင်းရှူးသစ်သားရဲ့ သဘာဝအရောင်နဲ့ လုံးဝလိုက်ဖက်ပါတယ်။ သဲဟာ တည်ငြိမ်တဲ့နှုန်းနဲ့ စီးဆင်းနေပြီး ရေနွေးငွေ့ခန်းရဲ့ နွေးထွေးတဲ့လေထုနဲ့ လှပစွာ လိုက်ဖက်တဲ့ ညင်သာတဲ့ တချွင်ချွင်မြည်သံနဲ့အတူ သင့်အား ချက်ချင်း စိတ်ငြိမ်သက်မှုရရှိစေပါတယ်။ စောင့်ဆိုင်းရတာတောင် ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်လာပါတယ်။ အသုံးမပြုတဲ့အခါ သင့်ဧည့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် စာကြည့်ခန်းမှာ သဘာဝတရားရဲ့ အလှဆင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်အိမ်ကို ကြော့ရှင်းတဲ့ အထိအတွေ့တစ်ခု ထပ်လောင်းပေးပါတယ်။

၁၅ မိနစ် တိကျသော အချိန်ကိုက်ခြင်း- ဆော်နာ၏ ရွှေရောင်ကြာချိန်ကို ကျွမ်းကျင်စွာ အသုံးချပါ

ဆော်နာ ကျန်းမာရေး လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို နက်နက်နဲနဲ သုတေသနပြုပြီးနောက်၊ အချိန်ကိုက်စက်ကို မိနစ် ၁၅ အတိအကျ ချိန်ညှိထားသည် - လူအများစုအတွက် ရွှေရောင်ကြာချိန် - မောပန်းနွမ်းနယ်မှုမရှိဘဲ ချွေးထွက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်ရန် လုံလောက်သော ကြာမြင့်ချိန်နှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ရှောင်ရှားရန် လုံလောက်သော တိုတောင်းသော အချိန်ကာလဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့ sauna session မတိုင်ခင် timer ကိုလှန်ပြီး သဲတွေ တစ်ဖက်ကနေ တစ်ဖက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းစီးဆင်းနေတာကို ကြည့်ပါ။ ဖုန်းကို အကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးဖို့ ဒါမှမဟုတ် အချိန်ကိုက်ဖို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးတဲ့အပူရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ သဲတွေစီးဆင်းတာရပ်သွားတဲ့အခါ သင်ဟာ လုံးဝကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ sauna အတွေ့အကြုံကို ပြီးမြောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ မိသားစု sauna session တွေအတွက် အထူးသဖြင့် အရမ်းကောင်းပါတယ်- တစ်ဦးလျှင် မိနစ် ၁၅၊ အလှည့်ကျ အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအချိန်ကို ပိုမိုစီစဉ်နိုင်စေပါတယ်။

အသေးစိတ်အချက်အလက်များ- ရေနွေးငွေ့ခန်းအတွက် အသင့်ဖြစ်မည့် အင်္ဂါရပ်များ

ရေနွေးငွေ့ခန်းကို ကိုင်တွယ်ရန်အတွက် ဖန်ခန်းကို မြူမတက်အောင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ပူနွေးစိုစွတ်သောအခြေအနေများတွင်ပင် သဲစီးဆင်းမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ ထင်းရှူးသစ်သားမျက်နှာပြင်ကို ကြမ်းတမ်းသောအနားများမပါဘဲ ကောင်းစွာပွတ်တိုက်ထားသောကြောင့် ပူနွေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် မတော်တဆခြစ်မိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်း၏ ကျစ်လစ်သောအရွယ်အစား (အမြင့် ၁၅ စင်တီမီတာခန့်) သည် နေရာချွေတာသည် - အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုရန်အတွက် ရေနွေးငွေ့ခန်း၏ထောင့်ငယ်လေးတွင် အလွယ်တကူထည့်ထားနိုင်သည်။

"အချိန်ကို ခြေရာခံခြင်း" က သင့်ရဲ့ sauna အပန်းဖြေမှုကို မဖျက်ဆီးပါစေနဲ့။ ဒီ pinewood sand timer က သဘာဝ texture၊ ထူးခြားတဲ့ ဒီဇိုင်းနဲ့ တိကျတဲ့ အချိန်ကိုက်မှုတို့နဲ့ သင့်ရဲ့ sauna အခိုက်အတန့်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ချွေးထွက်တဲ့ အချိန်တိုင်းကို ငြိမ်သက်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ

◆ကိုယ်တိုင် အပန်းဖြေနိုင်ရန် ရိုးရှင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်

◆နေရာချွေတာသောပေါ့ပါးသောဒီဇိုင်း

◆စံသတ်မှတ်ထားသောအတွေ့အကြုံ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်

◆စောင့်ဆိုင်းနေရသည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန် အမြင်အာရုံတိုးတက်မှု

◆ဆော်နာ၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ရောနှောနေသော ပစ္စည်းများသည်

ကန့်သတ်ချက်များ